"老板，这捆黑乎乎的草药真是治疗风湿的雪上一枝蒿？"清晨七点的查玉林药材市场里，此起彼伏的询价声裹着草药香扑面而来，这个藏在南方小城角落...

朋友们，今天咱们来聊聊一个让人头疼的皮肤问题——肌肤甲错，你是不是经常看到自己或别人的皮肤像蛇皮一样干巴巴的，摸起来糙糙的，甚至脱屑发痒...

头疼起来真要命！尤其是那种像针扎、像锤子敲的疼痛，位置固定不走，白天疼完晚上还疼，去医院检查却查不出大毛病……这种让人崩溃的头痛，很可能...

天一冷就手脚冰凉？穿再多衣服都像自带"冰甲"？明明没生病却总感觉浑身发冷？这些可能就是中医说的"体寒"在作怪，别急着吃西药、泡枸杞，老祖...

最近总感觉身体沉甸甸的？早上醒来像裹了层保鲜膜？舌头边缘总是泛着牙印？八成是湿气在作怪！老祖宗说的"千寒易除，一湿难去"真不是吓唬人，今...

"哎呦喂！这脚脖子肿得跟馒头似的..."上周闺蜜穿新高跟鞋崴脚时，我翻出奶奶留下的牛皮本子，照着上面歪歪扭扭的字迹抓了几味草药，没想到才...

为啥补血容易上火？大家有没有发现,吃红枣、枸杞、阿胶这些"补血明星"时，稍微多吃点就喉咙痛、长痘？其实啊，这些食材大多性质偏温，单独吃就...

最近邻居张奶奶总念叨浑身发冷，连平时最爱吃的红烧肉都只动一筷子，儿女们带她体检却查不出大毛病，其实这种情形在老年群体里挺常见，今天咱们就...

最近总看见朋友圈有人倒苦水,说三餐不规律把胃折腾坏了，其实咱们祖辈传下来的中药方子里，真藏着不少养胃妙招，今天就给大家唠唠那些经过千百年...

最近总听朋友说"感觉自己被掏空"，爬个楼梯就喘，说话有气无力，明明睡够8小时还是累……十有八九是气虚找上门了！作为研究中医养生多年的博主...