最近换季降温,身边朋友十有八九都在咳嗽咽痛，去医院吧排队排到崩溃，硬扛着又难受得吃不下饭，其实咱们老祖宗早就留下对付炎症的法宝——中药铺...

最近总听朋友说"明明没上火却拉不出屎"，去医院检查又查不出毛病，其实这可能是典型的"冷秘"在作怪！作为研究中医养生多年的从业者，今天就带...

最近总听朋友念叨“鲜石斛”有多好，但很多人包括我之前都分不清鲜石斛和药店里卖的干石斛有什么区别，直到上个月去云南旅游，亲眼见到漫山遍野的...

"明明没吃啥辣的，肚子却像揣了颗定时炸弹""三天两头便秘，脸上痘痘就没断过"，这些看似寻常的肠道问题，放在古代有个专业说法叫"肠痹"，咱...

最近总感觉身体像漏气的气球？熬夜后怎么补都补不回来？别急着往保温杯里泡枸杞，今天咱们来点实在的——那些藏在汤锅里的养生密码，老祖宗传下来...

"查出胃窦炎吃中药到底管不管用？"这个问题确实值得好好聊聊，作为研究中西医结合消化病多年的医生，我发现很多患者对中药治疗存在误解，有人把...

最近总感觉身体像裹了层水膜？早上起床嗓子眼发黏，小腿肚一按一个坑？这些信号都在提醒你——寒湿可能已经悄悄入侵身体了！作为被寒湿折磨多年的...

最近后台总有人留言说"几天不上厕所简直抓狂"，"开塞露都用出抗药性了"，其实咱们老祖宗对付便秘真有两把刷子，今天就给大家扒一扒那些经过千...

最近总听朋友说"十人九胃病"，仔细想想身边确实不少人被胃疼、反酸、胀气这些问题困扰，作为常年靠外卖续命的打工人，我去年体检也查出了慢性胃...

老话说"十胃九病"，现代人饮食不规律、压力大，胃不舒服成了家常便饭，很多人知道喝中药茶能养胃，但市面上五花八门的配方让人眼花缭乱，到底哪...