最近总听朋友说"上火了喝凉茶"，"便秘吃香蕉"，但你们知道吗？老祖宗留下的中药里，藏着比开塞露还猛的"泄下"智慧！今天咱们就来扒一扒那些...

"最近总感觉脖子僵硬，闺蜜给我塞了包白色粉末，说是她奶奶喝了三十年的秘方，没想到冲调后带着淡淡清香，连喝一周肩颈轻松不少——这个神奇的'...

最近老张总喊浑身酸痛,去医院查又没大毛病，街坊王婶说他这是"受风"了，推荐喝防风汤，可喝了两天反而拉肚子，这才意识到中药祛风邪也得讲究方...

最近总听老中医提起"没药"，很多朋友以为这是某种珍贵药材的名字，其实它就藏在我们身边的中药房里，作为与乳香齐名的活血圣药，没药从古至今都...

最近总感觉胸口像压了块石头？动不动就唉声叹气，明明没干啥体力活却浑身乏力？照镜子发现脸色暗沉长斑，女同胞们生理期还总是痛经血块多？这些看...

最近总感觉身体像台缺水的机器？明明没干什么重活却浑身乏力，晚上翻来覆去睡不着，白天又莫名烦躁冒虚汗，老中医把脉后总会说"你阴虚了"，可这...

最近好多朋友留言说想系统了解中药汤,正好我整理了30种经典配方，连药材搭配图都给你们找好了！今天咱们就聊聊这些"神仙水"到底怎么喝才养生...

最近总感觉耳朵闷闷的像塞了团棉花？说话时自己声音嗡嗡响？这可能是咽鼓管在向你抗议了！作为研究中医养生多年的自媒体博主，今天就带大家认识这...

最近总感觉身体被掏空？明明没干啥重活，却整天累得慌，脸色蜡黄爬楼梯都喘，晚上翻来覆去睡不着……十有八九是阴血亏了、脾胃弱了、肾气漏了！别...

最近总听朋友说喝金银花茶拉肚子，明明想着降火却伤了脾胃，其实啊，这朵夏天的"灭火小能手"确实带着股"傲娇劲儿"——寒性太重！不过别慌，老...