（开头引入场景）"最近总熬夜皮肤暗沉，听说喝柠檬水能美白？""天天喝凉茶上火，有没有温和点的祛火偏方？"如果你也有这些困扰，不妨看看厨房...

小伙伴们有没有过这种经历？吃完饭肚子胀得像个气球，明明没吃多少却感觉堵得慌，甚至半夜被胃酸"灼醒"？现代人十有八九都被消化不良缠上过，与...

"妈你天天泡这个黄黄的水喝啥呢？"上周回家撞见我妈又在厨房鼓捣她的养生壶，凑近一看又是枸杞黄芪配红枣，这老太太十年如一日坚持喝这些"古董...

最近总感觉肚子凉飕飕的,吃饭没胃口还经常胀气？这可能是脾阳不足在作怪，老祖宗留下的温脾阳智慧可太实用了，今天就给大家盘点8种能让脾胃"暖...

"年纪大了，体检单上全是箭头，血压血脂胆固醇全超标，天天吃药又怕伤肝伤肾......"其实这种烦恼在中年朋友里特别常见，今天咱们就来聊聊...

最近朋友圈疯传"醋泡中药"的养生秘方，号称专治颈肩腰腿痛，什么当归、川芎往醋里一泡，每天喝几口就能打通经络？作为研究中医多年的老粉丝，今...

最近总感觉身体沉重像灌了铅？早上醒来舌头腻得像糊了层浆糊？裤子总是潮潮的像被雨水打过？这些信号都在提醒你——体内湿气已经超标了！今天我要...

"每天盯着电脑手机十几个小时，眼睛干得像沙漠，眨个眼都疼！"这话是不是说到你心坎里了？现代人用眼过度已成通病，特别是上班族、学生党、手机...

"血压高了，吃中药还是西药好？"这个问题看似简单，背后却藏着不少学问，作为接触高血压患者十几年的执业药师，我发现很多人对中西药降压存在误...

最近中药材圈子里可热闹了！河南温县老药农张大爷看着自家地里乌黑发亮的"生地"直乐呵："这新品种真神了，往年挖半亩地的活，现在三分地就搞定...