最近总听身边朋友念叨"脾虚湿气重"，又是拔罐又是煮红豆水的，其实啊，老祖宗留下的中药里就藏着调理妙方——白术这味药，可是健脾祛湿界的扛把...

说起中药里的“万能选手”，白术绝对算得上一号人物，这个长得像生姜、断面带点紫色的草根，从古代医书到现代养生圈都混得风生水起，但别急着下单...

最近挖到一味超有意思的中药——扁青，光听名字就带着股清冷雅意，像是从《本草纲目》里走出来的遗世珍宝，不过别被它的诗意骗了，这味药可是实打...

最近总有人问我白术泡水能不能天天喝，说网上铺天盖地都是白术健脾祛湿的好处，作为研究中药十几年的老药工，今天必须给大家泼盆冷水——白术虽是...

"想买点中药材调理身体，但怕买到假货怎么办？""想学点中医知识但不知道该信哪个平台"......其实现在手机里藏了不少宝藏APP，专门解...

"这野果子泡茶喝，比健胃消食片还管用！"去年在皖南山区采风时，当地老药农塞给我的庵闾子，彻底颠覆了我对中药的认知，这种长在溪边荒地的野果...

最近隔壁王大爷摔了一跤导致小腿骨折，儿女们天天炖猪骨汤给他补钙，可喝了一个月复查时，医生却摇头说"光喝汤不够"，其实在中药房的抽屉里，藏...

最近总熬夜加班，头发一把把掉，晚上翻来覆去睡不着，白天又像灌了铅似的犯困，刷手机时看到同事在泡"助眠茶"，凑近一闻居然有股淡淡的松香味，...

最近总感觉身体被掏空？明明睡够8小时却还是累，爬个楼梯就喘，脸色蜡黄没精神……这些信号都在提醒你：该给自己"充电"了！中医说的补虚剂可不...

初识鳖甲：一张图背后的千年智慧打开中药柜的抽屉,总能看到几片深褐色的硬壳静静躺着，表面布满不规则的纹路，像缩小版的龟壳——这就是中药材里...