最近天气转凉，后台总有人问：“手脚冰凉睡不热被窝怎么办？”“脸色发黄怎么调理？”其实这些问题都指向同一个关键——气血不足，今天想跟大家聊...

"最近总感觉浑身没力气，脸色发黄，我妈让我每天煮白术水喝，结果喝了两天就开始上火便秘，这到底是怎么回事？"隔壁王阿姨的经历让我意识到，很...

最近总熬夜追剧的朋友举手看看？是不是明明困得眼皮打架，脑子却像放电影一样停不下来？这种时候别说数羊了，数水饺都救不了场！今天咱们不聊西药...

最近朋友圈被中药话题刷屏了,连年轻人都开始囤枸杞、泡养生茶，这股"中式养生热"背后，到底哪些企业在默默发力？今天咱们就来扒一扒中药百强企...

最近总听街坊说"气血不足要补补"，可市面上的保健品五花八门，价格贵得吓人，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少平价又管用的保血妙方，...

"妈，这黑乎乎的片子是什么中药啊？"小时候每次跟着外婆去中药铺抓药，我总会盯着那个油亮的黑色小片问个不停，外婆笑着摸摸我的头说："这是北...

说起冰糖,很多人第一反应就是炖雪梨时加几块，或者泡酸梅汤时撒一把，但你知道吗？这个晶莹剔透的小东西在中医眼里可是个"多面手"，既能调和药...

最近总睡不好觉？上厕所像打仗？工作压力大到喘不过气？别急着吃安眠药、泻药，今天给你说个老祖宗传下来的"天然疗愈师"——柏子仁，这味藏在《...

最近总听朋友说"嗓子干、皮肤糙"，试遍各种护肤品和润喉糖都没用，其实老祖宗早就留下一剂养生妙方——北沙参，这种长得像白色人参的中药材，既...

"哎呦，这白生生的根须简直像人参！"去年清明回皖南老家扫墓，我在后山挖野笋时意外扒出几根葛藤，顺着藤蔓往下挖，指尖触到冰凉滑腻的块根瞬间...