最近后台总有人留言说"坐久了腰酸得像断了一样""弯腰拖个地就直不起来了"，其实这些都是腰肌劳损的典型症状，作为研究中医养生多年的从业者，...

最近总感觉脸上冒油长痘、口臭便秘？明明没吃多少却莫名发胖？这可能是你身体的"阳明经"在拉警报了！作为中医里的"黄金通道"，阳明经掌管着人...

最近总感觉身体像台生锈的机器？熬夜后心慌气短，吃饭没胃口还胀气，明明没感冒却总咳嗽，腰酸腿软爬个楼梯都喘……这些信号都在提醒你：五脏告急...

朋友们,今天咱们来唠点干货——中药里的"一金"到底是啥？这名字听着神秘，其实它还有个更广为人知的大名：山慈菇，老辈人常说"识得千般药，不...

山间偶遇的"蛇形"藤蔓去年清明跟着老舅进秦岭采药,在溪沟旁的栎树林里撞见一团灰白藤蔓，"这是木香藤！"老舅眼睛发亮，像捡到宝似的掏出手机...

老铁们！今天带你们见识个山里的"神仙宝贝"——前几天我钻进秦岭腹地采风，在溪涧边撞见个浑身泥巴的"怪物"，当地老药农看见直接惊呼："这可...

"老板，这白芷怎么比上个月贵了快一倍？"老张攥着药方站在柜台前发愣，抓中药的王大姐探过头来搭话："可不嘛，听说现在野生白芷都按克卖了！"...

山涧偶遇的神奇植物去年清明采药时，我在浙西山区的溪流拐弯处发现了一片特别的景象——青石板缝隙里挤着丛丛圆叶植物，翡翠般的叶片托着露珠在水...

宝子们！今天我要扒一个中医界的“隐藏大佬”——柴胡桂枝干姜汤，这方子可不是什么新网红，人家可是《伤寒论》里正儿八经的千年老字号，关键就在...

最近整理手机相册时,翻到几张泛黄的中药图，突然想起老家抽屉里总藏着的"救命小瓶子"，那些晒得皱巴巴的根茎、带着泥土的块茎，老一辈人却视若...