"最近总熬夜，皮肤暗沉长痘怎么办？""老是手脚冰凉，是不是该吃点补品了？""听说喝中药茶能调理体质，但具体该选什么？"这些问题是不是经常...

大家好啊,今天咱们来聊聊中医里的"四大金刚"——当归、黄芪、太子参和甘草，这四味药看着不起眼，但配在一起可是大有讲究！最近总有人问我："...

最近总熬夜加班,皮肤暗黄还老长痘，闺蜜看我像蔫了的茄子，甩给我一罐"养生茶"，抓了一把红枸杞、黄黄芪，再丢几颗红枣，保温杯里泡着喝，别说...

最近总感觉浑身没劲？爬个楼梯就喘？脸色蜡黄还掉头发？这些信号都在提醒你：该补气血了！今天咱们不聊那些玄乎的理论，直接上能实操的干货——老...

"要说这大王枣子啊，可是个宝！"每次去中药铺抓药，总能看到柜台里摆着几颗圆滚滚的大王枣，红彤彤的表皮泛着油光，掰开里头的果肉厚实绵密，咬...

最近总听朋友说"感觉自己被掏空"，明明才三十岁的年纪，爬个楼梯都喘半天，脸色蜡黄没精神，其实啊，这些都是中医说的"气虚"表现！今天咱们就...

最近总感觉累得跟条咸鱼似的？爬个楼梯就喘到不行？照镜子发现脸色蜡黄没精神？别急着掏钱包买保健品，咱们老祖宗的药箱里可藏着不少补气养血的宝...

姐妹们有没有发现,每次熬夜加班、压力大或者作息不规律后，脸色蜡黄、姨妈不准、浑身乏力？其实这些都是"气血不足"在作怪！今天咱们不聊保健品...

最近总听闺蜜们念叨"一白二白"，还以为是新出的奶茶配方呢！后来才知道是中医圈流传百年的养生妙方，作为研究中药护肤多年的成分党，今天就带大...

最近总听朋友说自己"活得像条咸鱼"——白天犯困晚上失眠，爬楼梯喘半天，脸色蜡黄连口红都救不了，其实这些都是气血亏虚在作怪！今天给大家扒一...