最近总感觉早上起来嗓子眼堵着痰，舌头一伸全是齿痕，上厕所还黏马桶冲不干净？恭喜你喜提"痰湿体质"体验卡！作为被湿气困扰多年的"老痰湿人"...

最近总听身边朋友念叨"喝中药调理身体"，但一问起来个个都懵圈："这黑乎乎一碗里到底放了啥？"其实啊，中药这个宝藏库大有乾坤，光是分类方式...

“枝子”这个名字，估计不少朋友和我一样，第一次听说时都以为是某种树枝药材，后来查资料才发现，原来正确写法是“栀子”，但既然大家搜的是“枝...

"妈！这糖水里放的是啥？"小时候总被外婆追着喝的那碗甜汤里，总有几颗晶莹剔透的"宝石"，老人笑呵呵地说："这是龙眼干，我们祖辈都拿它当宝...

走在乡间小路上,常能看见一种匍匐生长的杂草，紫色小花像星星点缀在翠绿茎叶间，老辈人管它叫"竹节草"，却不知这毫不起眼的野草，竟是中医典籍...

最近总感觉后背发凉、腰酸乏力？明明睡够八小时却还是精神萎靡？这些小毛病可能都和人体"金字塔尖"的督脉有关，作为统领全身阳气的"总督之官"...

最近天气忽冷忽热，我妈总念叨"年轻时落下的毛病又犯了"，翻出姥姥留下的老布包，里面装着晒得半干的艾叶、花椒，这才知道老一辈人早把养生刻进...

"喝中药期间能不能吃蘑菇？"这个问题看似简单，其实暗藏门道，作为研究中医食疗多年的从业者，今天就带大家把这事儿掰扯明白，中药与蘑菇的"相...

"听说海马是好东西，但到底该怎么吃？"作为研究中药材多年的爱好者，今天就带大家把这种海洋珍宝的吃法、讲究和避坑指南一次性说透！先搞明白海...

"一到换季就打喷嚏流鼻涕""莫名浑身痒起红疹""吃个虾就肿成猪头"......这些让人抓狂的过敏反应，其实都和体质有关，作为研究中医养生...