最近总睡不好？翻遍某宝某东想买助眠产品？别急！你柜子里可能就有一味专治失眠的中药——酸枣仁，这味被老中医称为"东方褪黑素"的宝贝，到底该...

最近总睡不好？试试这味中药界的"褪黑素"！"又失眠了？"这句话是不是很熟悉？现代人被工作压力、手机蓝光、生活焦虑追着跑，晚上躺在床上数羊...

朋友们，最近总感觉心慌、睡不着、脾气躁？这可能是"心气不足"在作怪！今天给大家分享几个养心古方，都是我跟着老中医学来的真本事，别怕药材难...