"妈，这锅汤我喝了能长高吗？"小时候总缠着厨房里的妈妈问这话，现在当了营养师才发现，老一辈传下来的骨头汤真不是普通汤，简直是液态的营养宝...

前些天去山里采风，遇到位采药的老伯正在岩壁上采果子，凑近一看，那些黄棕色的根茎上挂着晶莹的露水，老伯笑着说："这是骨碎补，跌打损伤时能续...

一锅骨汤里的养生密码"妈，这筒子骨汤里要不要放点中药材？"小时候总见外婆在砂锅里丢进几片当归、枸杞，说是"以形补形"，那时候只觉得中药味...