最近总熬夜刷手机的朋友举个手？工作压力大的白领点个头？更年期睡不好的姐姐们眨眨眼？今天咱们来聊聊老祖宗留下的"助眠法宝"——落茯神，这味...

失眠不是小事，身体在拉警报很多人觉得“睡不着忍忍就过去了”，但其实长期失眠等于给身体埋雷，中医说“昼养阳，夜养阴”，晚上睡不好，阳气耗着...