"眼睛一闭全是梦，半夜总醒睁眼到天亮"——这句话简直说出了无数人的心声，这些年试过褪黑素、助眠香薰、白噪音，钱没少花却越折腾越精神，直到...

哎呦喂,姐妹们兄弟们！今天必须跟你们唠点掏心窝子的干货——被失眠折磨到崩溃的那段时间，我是怎么靠几副中药把自己从"睁眼到天亮"的地狱里拽...

"眼睛一闭全是事，眼睛一睁天快亮"——这句话道出了多少现代人的失眠困境，我被失眠折磨了整整七年，试过褪黑素、数羊、白噪音，钱没少花罪没少...

从"废人"到正常生活：我的神经官能症自救经历去年春天我整个人像被抽干力气的木偶,白天盯着电脑屏幕眼泪止不住地流，晚上躺在床上心脏砰砰跳得...