"姐妹们有没有和我一样的？每次蹲下再站起来眼前发黑，爬楼梯喘得像跑了八百米，指甲盖总是惨白没血色......"去年底体检报告上"血红蛋白...

朋友们！今天咱们来聊聊老祖宗传下来的"吃补文化"，您可别小看厨房里炖着的那锅汤、炒着的那碟菜，里面藏着的学问能写满一套医书！最近总有人把...

"天麻到底怎么吃才有效？"作为研究中药食疗多年的博主，今天必须把压箱底的知识掏出来，别看天麻长得像块木头，它可是调理头晕、头痛的"隐形冠...

最近总听身边朋友念叨"感觉身体被掏空"，保温杯里泡枸杞成了办公室标配，其实咱们老祖宗早就把养生秘诀藏在一日三餐里了，今天咱们就来聊聊中医...

最近总听街坊们念叨"秋天要养背"，我这中医迷朋友却神秘兮兮地说："你光顾着拔罐刮痧，不如试试老祖宗留下的叶子宝贝？"她掏出个布袋，里面装...

在中华传统医学宝库中，食疗文化以其独特的魅力历久弥新，地骨皮煮鸡蛋”这一看似简单的家常菜式，实则蕴含着深厚的养生哲学与实践智慧，地骨皮，...