姐妹们注意了！最近后台总有人私信问"堵奶疼得睡不着怎么办"，今天就带大家认识个千年老方子，咱们说的可不是简单的开奶按摩，而是正儿八经的中...

开篇碎碎念姐妹们有没有遇到过胸口胀痛、红肿发热的情况？尤其是哺乳期的妈妈，稍微不注意就可能被"乳痈"盯上，这玩意儿说白了就是乳腺发炎，但...

姐妹们注意了！最近后台总有人留言说"堵奶疼得睡不着""乳房硬块像石头"，其实这些都是乳痈（俗称乳腺炎）的典型症状，作为研究中医多年的自媒...