最近总感觉腰酸、没力气？夜里起夜次数变多？这些小毛病可能是身体在提醒你该注意"锁阳固精"了，老祖宗留下的中药调理智慧确实管用，但很多人抓...

"感觉自己身子虚，该喝什么中药调理？"每次看到网上各种"万能补方"我都捏把汗，作为研究中医食疗多年的从业者，今天咱们就来聊聊体虚那些事儿...

"听说吃人参大补，但我煮汤喝着没啥感觉啊？"要我说啊，这人参可不是萝卜白菜，随便炖炖就能吸收的，作为研究中药材多年的老药工，今天就带大家...