藏在调料罐里的"中药大佬"每次路过火锅店闻到那股独特的香气，八成是肉桂在作祟，这玩意儿可不只是闻着香，从古至今它都是中医手里的"多面手"...

夏天的傍晚，总能看到小朋友举着竹竿在树底下粘知了，其实知了（蝉）褪下的壳可不是什么"垃圾"，而是一味被中医用了上千年的药材，今天咱们就来...

"听说肉苁蓉是补肾神器，到底该怎么吃？"今天就带大家彻底搞清楚这个沙漠黄金的奥秘，作为从医十年的老中医，我亲眼见过太多人把补品当饭吃，结...

"枣仁治失眠到底吃多少才有效？""听说枣仁能安神，直接泡水喝行不行？"看来大家对这味中药既熟悉又陌生，作为用了十多年中药材的养生达人,今...

"桔梗泡水一次放多少？""咳嗽喝桔梗汤要抓几克？"看来这个药食两用的中药材真该好好说道说道，作为从医二十年的老中医，今天就带大家把桔梗的...

"夏枯草中药一次煎多少才合适？"作为研究中药材多年的爱好者，我发现很多人对这种常见中草药的用法存在误解，今天咱们就来聊聊夏枯草的正确打开...

大家好,今天咱们来聊聊中药里的“低调高手”——牛膝，这味药在骨科、妇科甚至日常养生中都挺常见，但很多人对它的了解还停留在“名字挺耳熟”的...

"砂仁这味中药到底该吃多少？"作为研究中药材多年的老中医，我发现十个人里有八个都在用量上踩过坑，有人泡水当茶喝，有人炖肉放一把，甚至有人...

"肉桂每天吃多少合适？""炖肉放多了会不会上火？"看来这个厨房里常见的香料，真把大家搞迷糊了！作为用了三十年肉桂的老中医，今天我就把压箱...

"滑石粉泡脚放多少合适？""家里熬祛湿汤该加几勺滑石？"看来这个被称为"千年排毒高手"的中药材，确实值得好好聊聊，今天咱们就掰开揉碎讲讲...