最近总熬夜刷手机，脑袋昏昏沉沉像灌了铅？工作压力大到太阳穴突突跳？别急着吃褪黑素、止痛药，老祖宗留下的"天麻子"才是藏在深山里的养生密码...

最近总熬夜刷手机到天亮？明明困得眼皮打架，脑子却像放电影？这种"想睡睡不着"的滋味，恐怕每个人都尝过，西医开安眠药治标不治本，还担心药物...

"喝中药调理失眠，晚上实在睡不着能吃安眠药吗？""中药和西药隔开两小时吃是不是就没事？"看来这个问题确实困扰着不少人，作为研究中药养生多...