最近总感觉身体沉重、胃口差？或是夜里频繁起夜、头发一抓一大把？别急着吃药片，咱们老祖宗留下的中药匣子里，藏着个"养生高手"——芡实，这味...

最近总听朋友念叨"感觉身体被掏空"，其实这话还真不是玩笑，现代人工作压力大、作息乱，十个人里有八个都有脾虚湿重的毛病，这时候就不得不提咱...

各位街坊邻居们，今天咱们来唠点实在的——您知道超市里卖的鸡头米，其实就是古代皇帝都爱吃的养生宝贝吗？这黑黝黝的小东西叫芡实，可是药食同源...

"最近买的芡实发硬还带酸味，是不是放太久了？""超市促销的新鲜芡实真能直接入药吗？"这些问题经常困扰着注重养生的朋友，作为在中药房泡了二...

"妈，咱家芡实咋发霉了？"上周收拾厨房时，我看着密封袋里长绿毛的芡实直跺脚，这罐中药材料可是花大价钱买的，就因为不会保存全糟蹋了，今天就...

最近总听朋友说在喝什么"前仁粥"，说是能祛湿健脾，我一听就懵了——这"前仁"到底是啥中药？跑了好几家药店才搞明白，原来大家口中的"前仁"...

"姑娘，你这湿气重得很啊！"老中医指着我的舌苔摇头，"去抓点芡实煮粥吧，记得用鲜淮山搭配，"我捏着药方愣住——这枚黑褐色的种子，真有这般...

最近总听身边朋友提起芡实,有人说它是"平价养生王"，有人却担心吃错伤身，作为研究中药材多年的老中医粉丝，今天我就来扒一扒这个被称为"水中...

"姑娘，这碗粥里加了什么？怎么吃起来黏黏糯糯的？"老中医笑着掀开锅盖，"这是鸡头米，南方人管它叫水底珍珠，北方人唤作雁喙子，都是同一种药...

藏在药柜里的"水中人参"走在江南水乡的老街巷里，总能看到临河人家晒着一种带刺的暗红色果实，老辈人管它叫"鸡头米"，却是中医眼里的"脾肾双...