最近天气转凉，不少朋友跟我吐槽手脚冰凉、睡不踏实，翻翻家里的中药箱，我发现桂枝和当归这俩"老搭档"特别合适用来泡脚，作为研究中医养生多年...

最近天气忽冷忽热,不少朋友跟我吐槽"浑身没劲""晚上睡不香"，作为研究中医养生多年的博主，每次遇到这种情况，我都会推荐一个成本低、效果好...

最近总听身边朋友念叨"年纪轻轻却一身毛病"，手脚冰凉、肩颈酸痛、熬夜后浑身乏力......其实咱们老祖宗早就留下调理妙招——硫磺灸，这可...

最近总听中医粉们念叨"姜钱"，有人说它是祛湿神器，有人拿它治痛经，甚至还有宝妈用来调理宝宝脾胃，今天咱们就来扒一扒这个听起来像"江湖秘方...

最近总感觉身体沉重像灌了铅？明明没干什么活却浑身乏力？照镜子发现舌苔白腻得像霜打过的玻璃？这些信号都在提醒你——体内可能有寒湿在作怪！今...

最近天气转凉,晚上回家泡个脚别提多舒服了！很多朋友问我中药泡脚包到底该怎么配，今天咱们就来唠唠实实在在的干货，这些年我试过不下20种配方...

最近天气转凉,晚上回家泡个脚别提多舒服了！尤其是加点中药进去，不仅暖身还养生，今天就给大家整理一份超实用的中药泡脚配方大全，针对不同体质...