最近总听朋友说"感觉自己被掏空"，其实老祖宗早就给我们备好了养生法宝，今天整理了一份超实用的滋补中药清单，从熬夜党到养生达人都能用得上！...

最近总听朋友说"感觉自己被掏空"，其实老祖宗早就给咱们准备好了"充电宝"——滋补强壮类中药，这些藏在药柜里的宝贝，可是调理体质的高手，不...

在养生界,大家都在寻找既方便又有效的滋补方法，黄酒泡滋补中药就是这样一个宝藏组合，很多人可能只听过泡药酒要用白酒，却忽略了黄酒在这方面的...

最近总听朋友说"喝中药不能吃姜"，可我奶奶炖鸡汤总爱放几片姜，到底该不该信？作为研究中医药多年的从业者，今天咱们就来聊聊这个让人纠结的话...

最近天气转凉,我家灶台上又飘起了熟悉的药香，老街坊路过总爱探头问："又在炖药膳鸭啦？"这道祖传下来的家常菜，可是用了五种讲究的中药材，今...

"喝阿胶羹能加陈皮吗？""炖人参鸡汤放陈皮会不会解药？"看来大家对滋补中药和陈皮的搭配确实存在不少疑惑，作为研究中药养生多年的从业者，今...