开头引入：最近总熬夜加班，眼睛干涩、浑身疲惫，老觉得身体被掏空？朋友神秘兮兮塞给我一个瓶子：“试试这个，比泡枸杞管用！”一问才知道是五味...

最近总感觉身体像生锈的机器？白天犯困晚上失眠，头发一抓一大把，情绪像坐过山车...这些信号都在提醒你：该给肝肾充充电了！作为调养了上千例...

最近总听老中医念叨"鸡子黄入药赛黄金"，我这才知道原来平时扔垃圾桶的鸡蛋黄，在中药铺里可是宝贝疙瘩，今天就带大家扒一扒这个被忽略的养生神...

最近总感觉熬夜伤肝,体检报告上的转氨酶指标让人心慌，老中医爷爷教我个妙招：别光盯着枸杞菊花茶，咱们身边藏着不少"木头"宝贝，都是养肝高手...

最近总感觉浑身没劲，体检单上"转氨酶偏高"几个字看得人心慌，问了当中医的爷爷才知道，现代人十个人里有八个肝有问题！今天把压箱底的养肝方子...

最近总熬夜加班，脸色蜡黄还动不动就发脾气，体检报告上"肝功能异常"几个字看得我心慌，翻遍某音养生视频，发现满屏都是"养肝神方"，不是枸杞...

最近总感觉浑身僵硬像被绑了沙袋？熬夜后眼睛酸胀、腰背发紧？其实这些都是肝气郁结、筋脉失养的信号，老祖宗留下的养生智慧里，藏着能疏通全身的...

眼睛在"吃土"每天早晨睁眼摸手机,上班8小时盯电脑，下班追剧到深夜，周末还要加班赶PPT...你是不是也和我一样，感觉眼睛像24小时运转...

最近总听老中医念叨"龙蛇一相逢，百病绕道走"，说的就是咱们中药房里的神秘配方龙蛇粉，这名字听着像武侠小说里的毒药，实则是流传千年的养生妙...

最近总感觉喉咙干痒、半夜咳嗽，嘴唇起皮？这可能是肝燥肺燥在作怪！很多人一听到"燥"就猛灌凉茶、吃梨膏，结果越吃越难受，作为研究中医养生多...