说起中药里的"止汗专家"，很多人第一反应是浮小麦或者黄芪，但今天要讲的这位"低调高手"——麻黄根，才是真正被忽视的固表止汗王者，作为从业...

"脸上长斑能不能靠喝中药去掉？"作为一个研究中医护肤多年的人，我发现大家对祛斑的执念比想象中更深，与其说想去掉的是几颗斑点，不如说想找回...

最近总感觉身体沉甸甸的？早上起床舌头像裹了层毛毯？马桶冲完总有黏腻感？这些信号都在提醒你——该给身体"除湿"了！作为研究中医养生多年的从...

"夏天能不能喝凉茶？""体寒的人是不是不能吃冷的东西？"这些问题看似简单，其实都藏着中医养生的大智慧，今天咱们就来聊聊中药里的"冷"字诀...

最近总在后台看到有人留言问"黑石煎到底是啥"，作为研究中医古籍多年的从业者，今天就带大家揭开这味神秘古方的面纱，别看它名字带着"石"字，...

朋友们是不是也在为慢性荨麻疹反复发作而苦恼？明明用了抗过敏药，皮疹暂时消退，可隔几天又卷土重来，抓得满身红痕，晚上痒到睡不着……这种折磨...

————————你是不是试过各种减肥方法都瘦不下来？节食饿到头晕眼花，运动累成狗却斤数不动？其实很多人不知道，中医调理体质才是治本之策！...

最近总有人问我：“喝中药真的能减肥吗？”作为一个被‘易胖体质’折磨多年的人，我也曾和你们一样，试遍了节食、代餐、暴汗操……结果要么饿到眼...

最近早晚温差大,后台好多朋友留言说"哗啦啦流清水鼻涕，纸巾都用冒烟了"，其实这种清鼻涕多是风寒引起的，今天咱们就来聊聊怎么用中药调理，不...

当妈的最怕啥？娃三天两头往医院跑！发烧感冒就像家常便饭，抗生素吃多了又怕伤身体，这两年我身边不少宝妈都在悄悄研究"小儿中药调理"，都说孩...