山里常见的"水冬瓜"，到底是何方神圣？走在南方山区的溪边林下,总能看到一种树干修长、叶片青翠的乔木，老乡们管它叫"水冬瓜"，别看名字土气...

最近后台总有人留言问抗癌的事，作为研究中医养生多年的博主，今天必须给大家唠点实在的，这些年咱们老祖宗留下的抗癌智慧真不输现代医学，关键要...

别让外表骗了你——学会"望闻问切"挑黄芪咱们老百姓买黄芪时，最容易被卖相忽悠，记得去年我在药材市场看到一堆金灿灿的黄芪，老板吹嘘是"野生...

第一章：山野里的"扫地僧"在江浙皖的竹林深处,总能看到成簇生长的奇异植物，它们直立的枝干顶着球形花序，细密的枝条披着灰白绒毛，活像巫师的...

前两年论斤卖的山楂，今年突然按"克"计价了！老李在亳州药材市场倒腾了十几年山货，这两天盯着手机里的报价单直挠头："上个月还十块一斤的山楂...

最近挖到个宝藏养生食材——中药桑蚕干，这玩意儿看着不起眼，却是中医眼里的"万能小金矿"！今天就带大家扒一扒这个千年养生智慧的结晶~（开场...

说起中药里的"动物药材"，很多人第一反应是蝎子、蜈蚣这类"猛药"，但今天要讲的僵蚕，可是个"温柔杀手"——它既能祛风止痛，又能化痰散结，...

"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方"，这句在巴蜀地区流传千年的俗语里，藏着四川人用姜养生的智慧，不同于普通生姜，四川姜因独特的地理环境与炮...

炮制中药材就像做菜，火候和水量是门学问很多新手觉得中药炮制就是"晒干煮熟"那么简单，其实里头的门道深着呢！就拿最简单的切片来说，药材太潮...

最近帮邻居张阿姨整理药柜时,发现她去年买的当归全被虫蛀了，表面爬满白色小虫卵，这让我想起在中药房实习时，师傅总念叨"中药三分治七分存"的...