"砂仁这味中药到底该吃多少？"作为研究中药材多年的老中医，我发现十个人里有八个都在用量上踩过坑，有人泡水当茶喝，有人炖肉放一把，甚至有人...

在中国西南的云雾山中，藏着一株不起眼的小草，它开黄花时像散落的星辰，结籽后却成了古人口中的"蛔虫克星"，这株被山民称为"山道年"的野草，...

"最近总熬夜头发一把把掉，姐妹们说这是肾虚？老中医给开了方子，里面有个叫沙苑子的药材……这玩意儿到底长啥样啊？"后台收到不少类似留言，看...

"妈，这药材长得像小刀片一样，真的能喝吗？"第一次在中药铺见到山棱时，我捏着这片薄如纸片的药材，怎么也不敢相信自己要把它煮水喝，直到老中...

最近老李给我打电话，说他在山上挖到株藤本植物，根茎像生姜还带黏液，问我是不是药材，我让他拍照片一看，乐了："你这可是挖到宝了，这是山龙，...

山沟里藏着"蛇见愁"，老辈人说它能治百毒前些天去山里采风，当地老乡指着岩缝里一丛暗紫色的草说："这草叫'蛇不过'，连毒蛇都不敢靠近，"我...

"妈，今天买的山药有点麻手，是不是坏了？"小时候每次帮母亲削山药皮，总被黏液弄得刺痒难耐，母亲笑着塞给我块生姜："搓搓就不痒了，这黏糊糊...

"山药煮粥放多少合适？""天天吃山药会不会上火？"作为研究中药材多年的从业者，今天就带大家彻底搞清楚山药的日常用量问题，咱们老百姓养生最...

"听说喝中药会把骨头喝坏？""吃中药关节疼是中毒了吗？"今天咱们就来掰扯掰扯这个让人纠结的问题，作为在中药房抓了二十多年药的老伙计,我亲...

最近总听人念叨"养生要先懂中药"，但面对五花八门的药材，普通人还真容易踩坑，今天咱们扒一扒两味低调却实用的中药——蛇床子和肉丛蓉（注：正...