说起续断这味中药，很多常年煲汤养生的朋友可能在药材铺里见过它，这个长得像"鸡脚爪"的干货，其实是骨科伤痛的"隐形修复师"，尤其对腰膝酸软...

"老张最近总感觉腰酸，夫妻生活也力不从心，听说有个古方子特别灵验......"这对话是不是听着耳熟？在中医养生圈流传着个经典搭配——韭菜...

"嘴里长泡、晚上盗汗、动不动就心烦气躁..."其实这些症状在中医里都指向一个问题——阴虚火旺，今天要给大家安利一个千年古方升级版的中成药...

最近总听朋友念叨"山梅根泡水喝特别养人"，作为常年研究中草药的爱好者，决定好好扒一扒这味低调的养生宝藏，别看它名字土气，在岭南地区的老中...

最近总听身边朋友说"感觉自己身体被掏空"，熬夜加班后脸色蜡黄，动不动就感冒……其实这些亚健康信号，咱们老祖宗早就有办法调理！今天咱们就聊...

"药食同源"的中药材到底有多神奇？最近总被朋友问："熬夜上火喝什么茶好？""手脚冰凉该怎么调理？"其实咱们老祖宗留下的中药箱里，全是宝藏...

说起花豆,很多人第一反应是"长得像肾豆""煮粥挺香"，但你知道吗？这个不起眼的小豆子可是被中医称为"药食同源"的养生高手！最近我在研究杂...

最近总听街坊邻居念叨"吃饭没胃口""肚子胀得像个气球"，仔细一问才知道，原来很多人都被肠胃问题折磨得够呛，今天就跟大家唠唠我家药箱里常备...

祛风除湿的"天然烘干机"在四川山区的老药房里，总能看到晒得黝黑的草乌块根，老一辈人常说："这玩意儿就像身体里的烘干机，专治湿气重！"中医...

川乌到底是啥？很多朋友第一次听到"川乌"这个词，可能会以为是一种四川特产的黑色药材（笑），其实它确实是中药里的"老江湖"——川乌是毛茛科...