最近总在后台看到有人留言问"制附片到底有啥用？""这味中药真的能调理虚寒吗？"看来很多朋友对制附片还不太了解，作为用了十多年中药材的养生...

说起木瓜，很多人第一反应是水果摊上橙黄香甜的热带水果，或是女性丰胸美容的"神器"，但今天要说的主角，其实是藏在中药柜里的干木瓜片——这个...

"最近总熬夜皮肤差了好多，朋友说让我试试玉延炖汤，说这是老祖宗传下来的养颜法宝，"闺蜜小琳捧着保温杯和我吐槽时，我突然意识到这味被称作"...

最近总看见朋友圈有人晒一种绿莹莹的藤编手镯，打听才知道叫"风藤手镯"，这玩意儿看着不起眼，居然藏着这么多养生门道？作为研究中医养生多年的...

最近天气一凉,后台总有人留言问：“嗓子痒老想咳嗽”“半夜咳到睡不着”“痰多还黏糊糊的”……这些问题其实都指向同一个根源：肺没养好！今天必...

说起中药里的"冷门选手"，土贝母绝对算得上是个低调的实力派，别看它名字听着像海鲜干货，其实人家可是正儿八经的中草药家族成员，最近总有人在...

"院子角落里那棵开紫花的树，根能治高血压？"上周回老家，隔壁王婶神秘兮兮塞给我一包晒干的树根，说是她老寒腿发作时全靠这玩意儿缓解，我一看...

最近总听身边朋友念叨"熬夜伤身"，可这年头谁还没熬过几个通宵？前阵子挖到个古法养生妙招——黄精炖汤，连着喝了半个月，原本爬楼梯都喘的闺蜜...

最近在整理祖父留下的药匣子时，翻出个裹着红绸的油纸包，打开竟是块暗黄色的结晶体，父亲看着这东西眼里泛光："这是你曾祖父从藏区带回来的西牛...

黄毛草是啥？很多人叫错名字！大家有没有听过一种叫“黄毛草”的植物？其实它的学名是积雪草（别名还包括雷公根、崩大碗等），但民间常因为它的叶...