最近总听老中医念叨"贯众是个宝，防疫少不了"，这勾起了我的好奇心，原来咱们中药房里常见的绵马贯众，竟是从唐朝就开始用的"防疫先锋"，今天...

哎呦喂！最近总听人念叨"回茴虫"，一开始我以为是哪个网红新发明的黑暗料理呢！结果一查才知道，这玩意儿居然是中医里的"宝藏食材"！今天就带...

最近总感觉身体被掏空？熬夜加班后腰酸腿软？别急着吃保健品！在广东民间流传着一道养生靓汤——肉苁蓉炖鹧鸪，这可不是普通鸡汤能比的，笔者走访...

在老家的山沟沟里,总能看到一种缠绕在灌木丛间的绿色藤蔓，春天开紫花，秋天结红果，掰断茎秆能流出白花花的汁液，村里老人叫它"山地瓜藤"，别...

最近后台总有人留言问"羚羊角骨塞到底有啥用？"作为研究中药十多年的从业者，今天咱就掰开揉碎了讲讲这个宝贝，不过先说清楚，这可是纯干货分享...

天一冷啊，老饕们就惦记着那口热乎的羊肉汤，要说炖羊肉最地道的吃法，还得数药膳羊肉——肉烂汤鲜还不膻，关键还能偷偷把身子骨补得暖暖的，今儿...

最近天气忽冷忽热，身边咳嗽的朋友越来越多，翻看后台留言，发现好多小伙伴都在问："嗓子痒总想咳嗽怎么办？""痰多咳不出来该吃什么？"今天咱...

大家好,今天咱们聊点"接地气"的养生干货——根黄，这名字听着土气，却是藏在深山里的"药膳宝藏"，最近总有人在后台问："听说根黄泡水喝特别...

最近总听朋友提起一种叫"枫荷梨"的野果，说是小时候在山里摘来当零食，现在居然成了养生圈的新宠，作为一个土生土长的南方人，我对这种黄澄澄、...

"前两天我在小区里溜达，发现绿化带里长了好多橘黄色的小果子，一串串的特别可爱，正琢磨这是啥呢，隔壁王奶奶路过说'这不是瓜蒌嘛，我们老家管...