"妈，这黑乎乎的小颗粒是什么？"上次回家翻出奶奶的中药箱，一袋皱巴巴的深褐色颗粒引起了我的注意，奶奶神秘一笑："这是姜籽，你爸腰疼必喝的...

"每次吃鱼都把鱼鳞刮得干干净净？你可能不知道丢掉了多少宝贝！"上周在菜市场听到两位阿姨的对话，让我突然想起老祖宗留下的智慧——这层被现代...

"听说喝番泻叶能瘦肚子？我朋友便秘靠它三天就见效！"最近总有人在后台问这类问题，看来大家对这味"网红植物"的兴趣越来越浓了，不过别急着泡...

最近总听身边朋友聊起"白介素"这个词，有人说它是抗衰神器，有人传它能治百病，作为研究免疫调理三年的过来人，今天咱们就来扒一扒这个人体自产...

最近朋友圈被贵子姜刷了屏，这个长得像小黄姜的食材突然成了养生圈顶流，作为研究食疗十年的"老中医"，今天必须给大家扒一扒这个宝藏食材的真实...

"妈，这黄澄澄的脆片是啥？"小时候我最盼着杀鸡那天，姥姥总会神秘兮兮地掏出个皱巴巴的小袋子，里面装着从鸡胗里剥下的"金箔"，她总说这是老...

最近逛菜市场时总能看到成串晾晒的深棕色豆荚,老辈人都说这是皂角荚，可别小看这些丑巴巴的豆荚，从祖母辈传下来的用法里，藏着整套绿色生活指南...

"这层白花花的茧壳，扔了几十年才知道是宝！"前几天收拾老家阁楼，翻出一袋发黄的蚕茧壳，老妈说这是当年养蚕时留下的"蚕衣"，我盯着这些被遗...

"听说当归黄芪煲瘦肉汤能抗癌，是真的吗？"这个问题可真不好回答，作为喝汤长大的广东人，我太懂这碗汤在餐桌上的地位了——坐月子要喝，熬夜加...

"医生你看我这舌头，边上全是齿痕，大便黏马桶，空调房里别人穿短袖我要裹外套......"老张边说边把手机里拍的舌象照片递给我，作为中药房...