"海里的青菜"海带，既是火锅店里的常客，也是老中医案头的药材，别看它灰头土脸地泡在盐水里，人家可是正儿八经载入《中华药典》的中药材，今天...

最近总听老中医念叨"焦三仙"，查资料才发现里头就有谷芽和麦芽，这对CP可不只是消食片里的常客，从古至今可是健脾养胃的宝藏食材！今儿咱就唠...

"人到中年不得已，保温杯里泡枸杞"这句调侃背后，藏着中国人上千年的养生智慧，别看这小红果不起眼，从《神农本草经》到现代实验室，它可是正儿...

宝子们,最近总刷到“红巧梅”这个词，朋友圈里也有人晒这种红彤彤的花茶，但你知道它到底有啥用吗？今天咱就来唠唠这个养生圈的新晋网红——红巧...

路边野草竟是"药黄金"？第一次见虎杖就爱上它了前阵子去山里采风，偶然看到溪边一片绿油油的植物，当地老乡随手掰断茎秆，流出黄色汁液说："这...

最近总有人在朋友圈疯狂转发"海蒿子减肥法"，说什么每天泡水喝就能瘦成闪电，作为一个常年和体重作斗争的吃货，我立马下单买了两斤回来，结果喝...

大家好,今天咱们来聊聊一种藏在乡间的"养生宝藏"——虎杖粉，最近总有人在后台问："听说虎杖粉能降血脂？真的假的？""这玩意儿到底怎么吃？...

最近总在后台看到有人留言问红丹参的事儿，作为扎根中医药领域的十年老炮儿，今天必须给大家掰扯清楚这个宝藏中药材，别看它名字带着"丹"字很霸...

"浑身是宝的山野奇药"——这是老中医们对虎杖的赞誉，这种在田埂边、山野间随处可见的粗大藤本植物，因其惊人的活血化瘀功效，在中医典籍中频频...

"这花长得像小喇叭，居然浑身都是宝？"最近总有人在后台问黄花草是啥，今天必须给大家盘清楚！作为从小在山里跑大的"野菜控"，我挖过笋、采过...