"最近总感觉身子虚，爬个楼梯都喘半天""换季就感冒，这免疫力咋整？"你是不是也经常听到身边朋友这样抱怨？这些年我跟着老中医调理身体，发现...

最近总听姐妹们吐槽减肥难，节食饿得眼冒金星，运动累成狗还怕长肌肉，其实咱们老祖宗的药箱里藏着不少"胖药"，这些看着不起眼的中药材，既能调...

去年这时候，老李还在为仓库里积压的三七发愁，谁能想到，一年后他靠着出口汉方提取物，不仅清空了库存，还成了东京药妆展的常客，这个在中药行业...

最近挖到个宝藏中药——青龙骨，连着喝了半个月，原本半夜总醒的毛病居然改善了！今儿必须给大伙唠唠这个连药柜角落都难找的"冷门高手"，别看它...

最近总感觉嘴里有股怪味，肚子胀得像气球，上厕所还黏马桶？八成是胃里藏了团"湿热火"在作怪！老祖宗留下的祛湿清热妙方，比喝凉茶管用多了，今...

最近总听邻居王阿姨念叨自己血管不好，每天吃一把西药还担心伤胃，其实咱们老祖宗的药箱里就藏着不少"天然肝素"，既能活血化瘀又不伤身，今天就...

（一）灶台上的老智慧：温热药与中国人的生存哲学在北方农村的土炕边，总能看到晾晒的姜片与花椒，这些看似普通的调料，却是中医温热药家族的"草...

"喝中药补气血补肾后感觉胖了三斤，是不是中药里有激素？"作为一个研究中医养生多年的人，今天咱们就来聊聊这个让人又爱又怕的话题，其实啊，中...

哎呦喂，打嗝打到怀疑人生？三天两头"嗝嗝嗝"不停？别急着灌热水仰脖子了！今天我就跟大伙唠唠咱老祖宗留下的止嗝绝招，这些中药小偏方啊，可比...

"你天天研究养生，快告诉我啥中药喝了能长胖？"看着她1米68的个子只有80斤，穿啥衣服都像挂衣架，确实让人心疼，其实很多小伙伴都有这种困...