最近总听邻居王婶念叨她老家山上长的一种"野果子"，说以前村里老人总拿它的根煮水喝，我一开始还没当回事，直到偶然看到中医药典籍里记载的"野...

各位街坊邻居们，今天我要带大家认识一种藏在深山里的"草根英雄"——穿破石，这名字听着像武侠小说里的暗器，其实是南方山区常见的桑科植物，学...

姐妹们，今天咱们来聊聊一个超重要的养生话题——滋阴！尤其是现在的年轻人，熬夜加班、奶茶火锅样样不落，身体早就悄悄发出"缺水警告"了，别担...

最近后台炸了锅,好多姐妹都在问"体检查出甲状腺结节/乳腺结节怎么办？"其实咱们老祖宗早就留下应对法宝——活血散结类中药，今天就带大家认识...

最近总感觉后背发凉、腰酸乏力？明明睡够八小时却还是精神萎靡？这些小毛病可能都和人体"金字塔尖"的督脉有关，作为统领全身阳气的"总督之官"...

最近天气忽冷忽热，我妈总念叨"年轻时落下的毛病又犯了"，翻出姥姥留下的老布包，里面装着晒得半干的艾叶、花椒，这才知道老一辈人早把养生刻进...

说起痔疮这个磨人的小妖精,真是让人坐立难安又羞于启齿，前几天闺蜜红着眼眶找我吐槽，说上厕所像上刑场，马桶里那抹鲜红简直能吓晕人，其实咱们...

最近总有人在后台问"瓜娄怎么用才有效"，看来这个化痰止咳的宝贝又被大家关注了，不过我发现十个人里有八个都踩过这些坑——有人拿它当茶喝结果...

最近老李家的黄芪又滞销了，这位在内蒙古固阳种了二十年药材的药农，看着仓库里堆积如山的黄芪切片，怎么也想不明白：去年还卖到每公斤38元的黄...

山沟里长出"救命树"在湖北恩施的深山老林里,藏着一种不起眼的乔木，当地老百姓管它叫"千丈树"，因为它总爱长在溪涧旁、岩石缝里，树干笔直能...