一袋中药背后藏着千年智慧密码你发现没？抓中药时老师傅总爱念叨"君臣佐使""四气五味"，可咱们普通人连药方都看不懂，其实古人早有妙招——把...

最近天气一凉，朋友圈里又是一片"炖梨大军"，要说润肺止咳，很多人第一时间想到冰糖雪梨，但今天我要给大家安利一个更厉害的"隐藏选手"——中...

最近总听朋友说"又犯膀胱炎了"，跑医院挂水成了家常便饭，其实咱们老祖宗对付这种难言之隐，早有妙招，今天就给大家扒一扒那些经过千年验证的中...

最近天气转凉,我家灶台上又飘起了熟悉的药香，老街坊路过总爱探头问："又在炖药膳鸭啦？"这道祖传下来的家常菜，可是用了五种讲究的中药材，今...

"熬药膳粥时中药材真的要磨成粉吗？"这个问题可太有发言权了！作为研究中医食疗多年的从业者，今天就带大家揭开药膳粥的"粉"之谜，老祖宗的智...

"最近总感觉嗓子里像卡了东西，咽不下咳不出，去医院检查又没毛病......"如果你也有这种"如鲠在喉"的困扰，多半听过中医说的"梅核气"...

"晚上起夜三四次，第二天整个人都没精神""明明睡得早还是黑眼圈严重"......这些问题十有八九都和夜尿多有关，作为研究中医养生十年的从...

最近天气转凉，我妈总念叨"该喝汤补补了"，小时候总觉得中药味苦，直到去年在广东朋友家喝了次当归红枣鸡汤，才发现原来药膳汤可以这么鲜甜！今...

每天盯着电脑屏幕10小时+，熬夜赶方案成了家常便饭，你是不是也和我一样，时常感觉脑子像浆糊？上次体检报告上"脑供血不足"几个字更是让人心...

山里常见的"棕毛团"，竟是千年祛湿良药？前些年回老家爬山，总能看到岩缝里一丛丛毛茸茸的植物，远看像棕色的毛刷子，老乡们管这叫"大地棕"，...