最近总有人私信问我中药会不会吃出问题,特别是那些常年喝中药调理的朋友，其实啊，老祖宗的东西固然好，但就像吃饭七分饱最健康，吃药也得讲究分...

"家里常备几样白，小病小痛不用愁"这句话是邻居李婶教我的生活智慧，她总说厨房抽屉里的"大白三宝"——白术、白芷、茯苓，比药店的保健品管用...

最近总感觉眼睛干涩、腰膝酸软？熬夜后口气重还容易烦躁？这些小毛病背后可能藏着肝肾失调的问题，中医讲究"肝肾同源"，这两个器官就像人体的净...

"网上说的长高中药到底有没有用？"作为一个研究传统医学多年的从业者，今天咱们就来扒一扒那些被传得神乎其神的"增高偏方"，不过先说清楚，我...

从野草到药膳——炒紫苏子的千年蜕变在江南老屋的灶台边,总能看到竹匾里晒着的深褐色小颗粒，老一辈人常说："这是炒过的紫苏子，泡茶喝能治咳嗽...

"老家拆房子时挖出的陈年老墙土能干啥？听说中药里能用？"要不说咱们老祖宗的智慧藏在生活各处呢！今天就带大家扒一扒这种被称作"陈壁土"的老...

老祖宗留下的养生智慧里，总藏着些让人眼前一亮的宝贝，最近总听身边朋友念叨"上火""口干""睡不踏实"，翻遍医书才发现，这些症状八成和"阴...

"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方"，这句老话里藏着多少养生智慧？今天咱们就聊聊这个藏在菜篮子里的中药高手——萝卜，别看它普普通通待在菜市...

被忽略的养生宝藏在农村长大的朋友都见过,每逢清明前后总有人背着竹篓去采松针，这些暗绿带刺的细枝，可是老辈人眼里的"神仙草"，别看它普通，...

最近总感觉浑身没劲，上三楼都喘得厉害，晚上睡觉明明盖薄被却出冷汗，手心脚心又热得像揣着小火炉，去看了老中医，诊断说是"阴阳两虚"，开了方...