最近总听身边兄弟念叨"索阳"，说这玩意儿补肾效果堪比十全大补汤，作为研究中药多年的老中医粉丝，今天我必须掰开了揉碎了跟大伙儿唠唠——这索...

"妈！厨房飘着啥香味啊？"周末回家正赶上我妈在灶台上翻炒姜片，金黄的姜片在锅里噼啪作响，焦香混着姜辣味瞬间勾起馋虫，"给你晒点炒干姜带着...

"杂草堆里藏黄金"——你认识大蓟吗？走在郊外常能看到一种暗紫色小花的植物，叶片边缘带着细密的锯齿，茎秆上布满白色绒毛，这就是被很多人当成...

最近总听老中医提起一种叫"莪术"的药材，说是调理气血的高手，今天咱就来聊聊这个听着有点陌生，但用处特别大的中药宝贝，别看它名字拗口，其实...

"最近总感觉身体虚，容易累，朋友塞给我一包晒干的黄秋葵根，说这是‘天然养生宝’……"相信不少人和我一样，第一次听说黄秋葵根时满脸问号，这...

最近总听身边朋友说起"元胡素"这个中药成分，有人说它是天然止痛药，有人却觉得是智商税，作为研究中药养生多年的博主，今天咱们就来扒一扒这个...

最近挖到一味被老中医夸上天的草药——马齿苋！别看它常被当作野草，却是从《本草纲目》里走出来的养生宝藏，今天咱就唠唠这味"路边神仙草"到底...

"上次爬山扭到膝盖，老中医给我开了个带松香味的药材，说是油松节，这名字听着像工业零件，没想到竟是治病的宝贝！"最近不少朋友在后台问我这味...

在中国农村的田埂边、荒地上，总能看到一种开着小白花的野草——龙葵，老一辈人常说它"全草都是宝"，但很多人不知道，单用龙葵这味药就能对付现...

走在小区绿化带或者郊外山路，总能看到一丛丛墨绿色的影子——柏树，这种四季常青的树木，在文人笔下是"岁寒三友"的傲骨象征，在老中医眼里却是...